كبسة اللحم من الاطباق الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، طريقة عملها سهلة .
المكونات اللازمة :
كيلو من اللحم المقطع ،٢ بصل مفروم ، ربع كوب من الجزر المبروش ،٢ فليفلة...
لبامية هي نوع من انواع الخضار الشائعة في البحر المتوسط وفوائدها لا تعد ولا تحصى اهمها انها تحتوي على الكثير من الالياف وحمض الفوليك والمعادن ، تخفف التوتر وغنية بالمضادات للاكسدة وهي بالسعرات...
البيض مصدر غني بالمواد والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم القيمة الغذائية للبيض عالية جداً ، فتناول بيضة واحدة يوميا توفر للانسان مزيجاً متكاملًا من الدهون والبروتين لاحتوائه على ١٣ نوع من الفيتامينات...
آخر مواضيع المنتدى
كبسة لحم
كبسة اللحم من الاطباق الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، طريقة عملها سهلة .
زينة76 29-07-2021, 11:13المكونات اللازمة :
كيلو من اللحم المقطع ،٢ بصل مفروم ، ربع كوب من الجزر المبروش ،٢ فليفلة...